Atelier "Mieux-Être Féminin" - 3 Dates

☀️LA RÉSERVATION EST DISPONIBLE SUR LA PAGE "NOS ATELIERS" DU SITE OU APPLI☀️ 🔸Ce cycle de 3 séances est dédié aux femmes de plus de 40 ans qui souhaitent retrouver équilibre, sérénité et vitalité, à une période de vie où le corps et les émotions évoluent. 𑁍 À travers une approche globale et complémentaire (exercices de relaxations, pratiques douces, respiration consciente, conseils en micronutrition), Claire vous propose des outils simples et réutilisables au quotidien, pour : - Comprendre et accueillir les changements corporels et émotionnels, - Apaiser le système nerveux, - Soutenir l’énergie, le sommeil et l’équilibre intérieur, - Renouer avec un mieux-être féminin durable. 🌈 Chaque séance est pensée de manière adaptée, progressive, comme un temps de pause, de (re)connexion au corps, et d’intégration au fil des 3 séances, dans un cadre bienveillant, sécurisant et accessible à toutes (sans pré-requis ni contre-indication). ⭐️ Qui est Claire de Zorzi ? Sophrologue certifiée, coach bien-être, nutrition et micronutrition, Claire exerce en cabinet à Marcq-en-Barœul et intervient également auprès de collectivités. Passionnée par le corps et la santé naturelle depuis 20 ans, elle a d’abord évolué dans le milieu exigeant de la danse, pratiqué le yoga, la méditation, avant de se former de manière approfondie dans différentes écoles reconnues. Aujourd’hui, elle accompagne de nombreuses femmes dans les périodes de transition (fatigue, stress, poids, dérèglements hormonaux, ménopause…), en s’appuyant sur ses connaissances professionnelles, sa curiosité et son parcours personnel de transformation. Son approche douce, holistique et pragmatique associe des pratiques de relaxation à des repères nutritionnels ciblés, pour vous aider à retrouver une bonne énergie vitale, un apaisement profond et un lien fondamental avec votre corps… votre meilleur guide. 🗓 Vendredi 06/02 - 06/03 - 03/04 🕒 18h30 à 20h 🟣 Tarif : 70€ pour les 3 séances Possibilité de réserver une seule séance au tarif unique de 25€ ⚠️ Les places sont limitées