Yin Yoga

Le Yin Yoga est une forme de yoga doux et méditatif. Avec une intensité choisie grâce à l’utilisation de supports, les postures sont tenues plusieurs minutes dans la recherche de l’immobilité physique et mentale. Dans la lenteur, la pratique Yin vous aide à développer la conscience de votre corps. Vous gagnez en souplesse et exercez votre esprit à la tranquillité et au lâcher-prise ! Pour accueillir pleinement ces sensations, une ambiance cocooning est créée dans le studio.